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2016-07-26から1日間の記事一覧

熱中症予防にも!米国でブームの30日間スクワットチャレンジに挑戦!

引っ越して初めての夏です。 こちらの夏は、故郷の北海道に比べて湿度が高く、すごく暑い…。 外を歩いていたら具合が悪くなったこともあり、熱中症対策を本気で考え始めたところ。