2016-07-26 熱中症予防にも!米国でブームの30日間スクワットチャレンジに挑戦! 健康 引っ越して初めての夏です。 こちらの夏は、故郷の北海道に比べて湿度が高く、すごく暑い…。 外を歩いていたら具合が悪くなったこともあり、熱中症対策を本気で考え始めたところ。 続きを読む