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Love my life

毎日をシンプルに、豊かに暮らしたい。


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あなたも、わたしもがんばっている。

暮らし

あるブログ記事を読んで、胸が熱くなりました。

青空 がんばっている

(ある夏の日の青空)

つらくなったときは、がんばりすぎている

ブログ村のシンプルライフカテゴリーで、いつも上位に入っている「ももいろびより」さん。双子ちゃんやシンプルライフの写真が素敵なブログです。 

そちらに、気になるタイトルがあったので拝読しました。

毎日よくやっている。あなたも、わたしも。 ももいろびより

内容は、あるショッピングモールでのこと。

赤ちゃんとまだ小さな男の子をつれたお母さんが、ぐずる男の子をたたいてしまった。そのときその親子に近寄っていった年配の女性が、お母さんにも、男の子にも、「たいへんだね、がんばったね、えらい」といってなぐさめてくれたというお話し。(詳しくは上記のブログをごらんください^^) 

自分の姿と重なって、泣きそうになりました。

産後4か月くらいまでは、環境の劇的な変化についていけず、つらい時間が多かった私。あのとき、本当に自分は頑張っていたのだと思います。

がんばりすぎだと感じたら、ひと休み

今でもときどきイライラしてつらくなったときは、「あ、いま自分はがんばりすぎているんだ」と思い、家事の手をとめて子どもとあそんだり、トイレにいったり(生理的欲求を我慢しないのも重要!)、水をのんだり、休んだりするようにしています。

自分自身に満足できていないときや、つらくなったとき、「よくがんばっているね、えらいね」と自分をほめてあげるのも、必要なことではないかと思います。

歌にあるように、つらくなったら空を見上げるのもおすすめ。

空を見ると、自分や自分の悩みがちいさく感じます。最近は、風邪をひいてしまって体調が良くないので、家事も休みやすみしていこうーっと^^ 

みなさんの毎日にも、ひと休みがありますように。