こんにちは！
イライラモヤモヤを手放し
毎日好きなことをしてご機嫌に生きている
りえこです。
今日は「ちゃんとしよう」と頑張り、
でも、できず、
メンタルがどん底になり
お先真っ暗だった私が、
本音で生きて
イライラモヤモヤを手放し
自分の人生を生きられるようになった
自分でも驚くほど大きかった
昨年の『変化』について
書きたいと思います！！
2023年1月の私を簡単に紹介すると、
◎44歳で出産し、
二人育児も毎日楽々笑顔で過ごす
◎夫とも子供たちとも仲良し。
失敗もネタにして爆笑できる日々✨
◎ルンバ 、食洗機を導入して
毎日余裕のある生活
◎家事育児を手放し、
毎日たっぷり家族と遊べる
時間と心の余裕
2022年12月実家のある札幌で
◎眺めのよい理想の物件に
とんとん拍子で引っ越し
◎毎晩料理上手な夫が
晩ご飯を作ってくれる
◎産後料理をしたのは数回
◎毎日自分時間をしっかり取り
映画館やリアルイベントにも自由に参加
◎数十年来の脱毛など美活を再開
SNSでも自撮りなど公開できるように
◎「りえこちゃん綺麗になったね」
「本当に変わったね」と
数年来の友人たちに褒められる
◎資格ゼロなのに
オンラインやリアルで
個人コンサルやイベントを開催。
自分ビジネスでお金を頂くように！
「…って、つまり自慢！？」
と思う方もいるかもしれません。
実際、過去の私が読んだら
モヤモヤしそうな内容です。
でも、今はこんな風に日々
幸せを感じている私も
数年くらい前までは人生どん底でした。
具体的には、
・自分や家族、人に
「常に」イライラモヤモヤしている。
・二人目が欲しいのに
心も病み妊娠さえもしなくなる。
・やりたいことが見つかったけれど
どうやったら叶えられるか分からず絶望。
さらに時間をさかのぼると、
・転勤がないと聞いて結婚した夫の
まさかの東京転勤。
・両家とも実家が札幌で
未就園児を抱えて孤独の日々。
・引越しの前後には
二人目不育症になり、
片手で数えられないくらいの
流産を経験。
・東京で娘の入園に失敗し
目の前真っ暗に。
さらに、
・地域の家族イベントで
幸せそうな他の家族を見るだけで
トイレにこもって号泣。
・辛い日々に
「もうムリー！！」
と叫んで涙がとまらず
メンタルクリニックに通院。
・クリニックの先生から
「涙が出てるから薬出しておきましょう」
と通院決定！
・近所の家庭支援センターにて
心理カウンセリングを受けてまた号泣。
・片付けに救いを求めるも
いくら片付けても
常に散らかっている我が家に、
「どうしてやってもやっても
うちは片付かないんだろう！？」
と発狂しそうになる。
・マルチタスクの職業主婦業に
１日があっという間に終わり
ただただ疲労感が残る。
・言うことを聞かないと
まだ小さかった娘の頭を叩いたことも。
「どうして私はこうなんだろう！？」
と、自分を責めて一日が終わる。
…書き出すと止まらないのですが、
そんな、
涙が止まらない辛い毎日。
今になって分かるのは、
私に必要だったのは家の片付けではなく、
頭と心の片付けでした。
そうして、
メンタルクリニックに通い始め、
娘も無事入園先が見つかり、
ホルモンも心も落ち着いて、
泣くことが少なくなっていた私。
（それでもまだ泣いていた…涙）
ついに、40代間近になるも
二人目妊娠を諦めきれず、
大学病院にも通院スタート。
ですが、
毎月一度やって来る生理。
なかなか妊娠しない。
たとえ、妊娠しても、
赤ちゃんがサヨナラすることが辛すぎて
通院を止めたこともあります。
そんな私が、コーチングに出会い
「妊活も仕事も学び」も
全て諦めなくていいと
自分に許可することができはじめ、
ポジティブ心理学を学んで
自分を満たすこと、
幸せとは何かを徐々に理解。
そして！
ついに！！
自分の中で妊活最後と決めていた
44歳で二人目を自然妊娠！！！
本当に驚きました。
自分で自分を満たせると
願いが叶うんですね…
こうして、
2021年は長年の望みが叶った年で
はたから見ると幸せだったと思います。
・・・・・
ですが！
なんだけど！！
じつは、
心の中はまだ不安と恐れで
一杯だったんです…涙！！！
無事妊娠したとはいえ、
・不育症からの超高齢妊娠。
・「無事生まれるだろうか」
という不安、怖れ。
出血とともに始まった妊娠だったので
とにかくおなかの中の赤ちゃんが
育っているか心配でした。
一度、異変があったときには
夜間病院に行き、
泣きながら診察を受けたことも。
こうして書いていても、
通院していたあの頃、
妊娠してからも不安で眠れなかったことを
思い出して苦しくなります…。
そして、
不安の中でも
お腹の中の赤ちゃんがすくすく育ち、
臨月が近づくなってきたときに
ふと思ったのが、
「私、これからどうしていくんだろうか？」
という悩みでした。
取りたい資格も、
なかなか取る機会がなくもう一年。
子育てがまたゼロから始まるけれど
自分自身の年齢はもう44歳。
それでも、やりたいことをやりたいし
人の役に立ってお金も稼ぎたい。
でも、
どうやって小学生と０歳児を育てながら
夢を叶えられるかがわからない。
そもそも、
私がやりたいことってなんだろう…。
漠然と、コーチングやポジティブ心理学で
人の役に立ちビジネスをしたい
と思っていたものの、
それが自分の本音なのかどうかもわからない。
念願の二人目妊娠を叶えた私でしたが、
相変わらず「不安」と「モヤモヤ」で一杯…。
この顔！！！爆
そんな私でしたが、
昨年2022年に大きく人生が変化。
その理由は、
人に対するイライラモヤモヤが
『すべて』自分のせいだった
と分かったことでした。
家族や人に対して、
「どうして〜してくれないんだろう？」
「どうしてあんな事を言うんだろう？」
というイライラモヤモヤは、
単純に「～して下さい」
と自分の本音を相手に伝えていなかったから。
そもそも、
自分がどうしたいのかが
分かっていなければ、
人に伝えることもできない。
自分で自分自身のことを
分かっていなければ
他人が分かってくれるなんて
到底無理なこと。
そんな当たり前なことを、
生まれてからついこの間まで
知らなかった私…。
私にとってムンクの叫びも
驚くような事実。
そうして、
自分と向き合い、
「自分はどういう人間なのか」
「どうしたらご機嫌でいられるのか」を
日々『行動』して、
『感じて』、『周りに伝える』ことで、
私のイライラモヤモヤな毎日は
半年で劇的に変わっていきました✨
そんな、
人生で本当に大切なことを
私に教えてくれたのが、
『小田桐あさぎさん』
これまでに2冊の本を出版されている
ドバイ在住で年商３億円の起業家です。
その方の、
三日間の無料セミナーを見たことが
昨年私の人生を大きく変え始めます✨
あさぎさんは、
これまでに1000人を超える女性たちの
悩みを解決してきた方です。
正直、初めて見た方には
怪しい方に見えるかもしれません。
実は私も、
初めてあさぎさんを知ったときは
同じような感想でした。
「娘にはコーン缶を食べさせています」
家事育児もファッションも充実している女性が
読みそうな女性誌に
堂々とこんなことを話すあさぎさんの記事。
違和感がありすぎて気になり、
図書館で本も借りて読みました（笑）
今読み直すとわかるのですが、
あさぎさんは決してお子さんを
ないがしろにしているわけではなく、
むしろ、
子育ての方針が誰よりも明確だからこそ
自信を持って育児をしている
ここまで育児について考え、
自分の方針に自信を持って
子育てしている人は中々いません。
私も子育てについてはまだまだなので、
そんなあさぎさんの育児に憧れています✨
ちなみに、
2021年のあさぎさんのまとめ記事は
娘さんたちやパートナーさんへの
愛情を感じて胸が熱くなる内容です。
こんなふうに、
雑誌がきっかけで
あさぎさんの本と出会い、
ブログに感想を書いた私でしたが、
一人で変わるのはやっぱり無理だった！
2019年に本を読んでから数年。
相変わらず『家事』も『育児』も手放せず、
『ちゃんと』できない自分を責める毎日…泣。
本当に辛かったです。
講座を受けた今ならわかるのですが、
『環境』の力って本当に大きい。
本も大きな学びになるのですが、
大きく飛躍するためには環境を変えること。
『メンター』や『仲間』がいてこそ
人は変われるのだと実感しています。
そんな、
相変わらずイライラ
モヤモヤしていた私が
数年ぶりにあさぎさんに出会ったのが
ある方のメルマガ。
そのメルマガで
小田桐あさぎさんが
三日間の無料セミナーを開催されることを知り
視聴してみたところ、
あさぎさんの言葉が
刺さる刺さる…！！！！！
「もっと本音で生きたい」
「欲しいものはすべて手に入れたい」
「好きなことで豊かになりたい」
さらに、
「人間は環境の生き物」
「コロナ禍において
唯一環境を本当に変えられる場所」
本当にそんな環境が
私を待っているのか…！？
自己投資として
それまでこれほど高価なものを
かけてこなかった私にとって
受講を決めるのは
清水の舞台から
飛び降りる行動でしたが、
紹介してくださった方が
みるみる変化されていったこと、
そして、
なによりもセミナーでの
あさぎさんの言葉が心に響き、
「私にはこの講座が必要だ！！」
と震える手で申込ボタンを押したのを
思い出します。
とても高い自己投資でしたが、
高額だったからこそ
ここまでの変化があったのだと
確信しています。
無料や低額のクーポンを貰っても
結局使わないことが多いのと同じく、
これが数万円、
ましてや無料の講座だったら
ここまでの覚悟をもって
取り組むことはなかったはず…。
・・・・・
そうして、
講座16期に入った私には、
その通りの環境が待っていました！！
（むしろ、期待以上！！！）
毎週オンライン講座を聞いて、
毎日の気づきをグループに投稿。
本音で書く投稿も、
同じグループの子からのコメントが
励みになり続けられる✨
こうして、
十数回の講座とワークに
『仲間』たちと取り組んで、
人に対するイライラモヤモヤは、
「自分が自分の人生」を
生きていなかっただけだと気づき、
夫をや友人たちからの言葉は
「すべて愛情からくるもの」
だったことに気づけました。
欲望リストや手放すことを書きだして
どんどん心と体が軽くなり、
なんと、
OGとして参加した17期では
何も資格がないのに、
人の役に立つことでお金を頂けるまでに！
その後も、継続的にイベントを
企画開催させて頂いています！！
人の役に立つことでお金を頂く喜び、
自分にもできるんだという希望を
感謝とともに噛みしめているところです。
では、
どうしてこんなことができたのか？
繰り返しになりますが、
それはやはり、『環境の力』。
毎日交流している人たちが
成長していたら自分も『成長』できる、
『挑戦』できる。
講座には何百人もの講座生がいるので
必ず今のあなたに合った『仲間』がいます。
私のような主婦もいれば、
医者や大学の先生、
公務員にサロン経営者
などなど多彩です。
小川たまみちゃんは妊産婦整体師
そして、
あさぎさんの講座生同士、
初めましてのときから
『本音』で濃い話ができる！！
おかげさまで、
講座から何人もの『本音』で話せる
『仲間』ができました。
今、本当に毎日が楽しいです！
『嫌われる勇気』の読書会など
様々な実践ができる『環境』。
学べるだけでなく、
ここまで実践できる場があるのは
珍しいと思います。
⇒『嫌われる勇気』第一夜を開催しました！ 私は○○という性格を自ら選んでいる
自分自身を幸せにできるのは
ただ一人、私だけだということ。
この奇跡のような命を頂けた感謝とともに
精一杯本音で生きたい。
もっと欲望全開で人生を巻いて行きたい。
そう思って
私も挑戦を始めたばかりです。
誰かの役に立つこと、
貢献することが自分の幸せに繋がる。
尊敬する小田桐あさぎさん、
大好きなアサギストたちと、
これからも楽しみ、成長していきたい。
※アサギストとは講座受講生のこと
本当に講座生になれた私は幸運でした。
そして！
ついに！！
今月1/18（水）から
次の講座生を募集する
イベントが始まるそうです！！
三日間の無料セミナー詳細はこちら
もちろん、
三日間の無料セミナーだけでも
人生が変わるような体験ができると思います！
だけど、
「人間はやはり環境の生き物」
もし一人では変われない、
誰かと一緒に学びたい、
と思った方がいらっしゃったら
私と一緒に学んで人生もっと巻いて
楽しみましょう！
私も３回目の受講（OG生）として
また講座に参加します！！
もし、私と一緒に受講したい！
という方がいらっしゃったら、
お申し込みの際、
紹介者に『千葉里英子』とご記入ください。
紹介者の私の名前を書いてくださった方には
フォローアップとして特典をお付けします。
【2023.8.31追記】
18期に紹介者として
私の名前【千葉里英子】と書いてくださった方に
サポートさせていただき大好評でした✨
と、一緒に楽しく学べるよう
サポート特典もつけています！
インスタやブログで見ているだけ、
話したことがないという方も
全然大丈夫です！
ぜひぜひ気軽にDM等ご連絡ください✨
私のInstagram、Facebook
ぜひ一緒に楽しみながら
学んでいきましょう！！
なお、
もし私のフォローを受けたいという方は、
お申し込みの際に『千葉里英子』と
紹介者に記入するのを忘れないでくださいね。
ご記入がないと、どなたが私経由で
申し込まれたかわからないため
フォローができませんのでご注意ください！
↓ 三日間無料セミナーの詳細はこちら ↓
ご家族と仲良しなのも憧れポイント
最後に、長くなりましたが、
ここまで読んでくださって
ありがとうございました！！！
読んでくださってる方には
いろいろな状況の方がいらっしゃって
ご年齢も様々かと思います。
でも、
人生は有限。
いま何歳であれ、
生きている限り必ず終わりが来ます。
実際に私も、
二人目を流産するまでは、
そこまで人生の終わりや
命のありがたみを
感じることはありませんでした。
人生の期限を考えていない人は、
今日と同じような
明日がくると信じている。
でも、いつかは全ての人に
死という終わりがやってきます。
だからこそ、
この世に生まれた奇跡を
思いっきり楽しんで欲しい。
せっかくいただいた命だから
人生を思いっきり味わってほしい。
そう感じています！！
ちなみに、
今月1/18から始まる小田桐あさぎさんの
三日間無料セミナーは対面ではありません。
見ている方のお顔はうつらないので
パジャマで気軽に見てみてくださいね！
チャットは表示されますので
ぜひセミナーで交流できたら嬉しいです♪
三日間の無料セミナー詳細はこちら
2023年も目一杯楽しんでいきましょう！
最後までありがとうございました！！
【おまけ】
あさぎさんとのツーショット
サロン生一人ひとりの話を丁寧に聞いてくれるあさぎさん♡
皆さんの人生が
ますます輝きますように！！
ぜひ新年も一緒に
楽しく学んでいきましょう！
【追記2023. 1. 23】
1/22で熱い3daysセミナー＆
18期募集が締め切られました！
1/22募集までに3名の方が
紹介者として私の名前
「千葉里英子」と
書いてくださったようなのですが、
まだ2名の方と連絡がとれていません！
どなたが書いてくださったか
こちらから把握ができないため、
お手数ですが、
FacebookかInstagramあてに
ご一報いただけると嬉しいです✨
ご一緒に学べるのを
楽しみにしています！！
