皆さん、こんにちは!
東京ではイチョウの木が色づき始めました。
(地元の北海道では、きっと今がイチョウの見ごろ^^)
夏の間、暑くて体調を崩しがちでしたが、
そんななかでも毎日ヨガや瞑想を日課にしていました。
で、簡単なヨガ動画にくわえて、
こちらの瞑想もよくやっていたのですが、
ある日瞑想中に号泣…!!!
悲しい涙ではなく、感謝の涙が出てきたんです…笑
その頃、東京では感染者がこれまでにないくらい急増。
(一時期は一日の感染者が5,000人!!
くらくらしました…)
そのような中でも、家族みんな健康で、
衣食住も足りた暮らしができていること。
子どもの頃から憧れていた、家族、夫、子どもがいること。
体調を崩したり、他にも色々なモンダイはあるけれど、
今ある幸せにすごく感謝できたんですよね…。
号泣したのはその日限りでしたが(笑)、
悟ったのは「いま、この瞬間の幸せが大事」ということ。
幸せとか成功って、
何だか数年先の話のような気がずっとしていました。
でも、遠い未来にポン、とあるものではなく、今この瞬間の幸せの延長線上にあるのだと感じたんです。
未来に続く、今この瞬間の幸せを妥協しないで追求したい。
睡眠や、運動、食事を大切にするのと一緒に、
コロナ生活での暮らしを充実させるために、
妥協せず暮らしを快適に、豊かにしたい。
こんなことを今かんがえています。
ちょっと前後しますが、
我が家では最近、掃除機、冷蔵庫、お箸、
テント、ブルーシートなどを新調しました(笑)。
(家電はそれぞれ10年選手でした!)
これから、そんな暮らしのこともまた書いていきたいと思います。
明日の幸せは、いまこの瞬間の幸せからつながっている
今日も、どうぞ良い一日を!
▼少し前に読んだ本
こちらでも、片づけと暮らしの大切さを書かれていて、
すべての基本は暮らしだよなあと実感しました!
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